• O nas
  • Misja
  • Team
  • W mediach
  • Kontakt
  • Linki
  • LEKCJE TENISA
niedziela, 26 marca, 2023
  • Aktualności
  • Artykuły
    • Psychologia
    • Nutrizone
    • Trener
    • Profilaktyka
    • Wywiady
    • Prawo
    • Marketing
  • Multimedia
    • Fotogaleria
    • Wideo
    • Kultura fizyczna
    • Wywiady audio
  • Nasz ebook i audiobook
  • Więcej
    • Lekcje tenisa / Tennis lessons
    • SIBOASI
    • VR E-SPORTS TENNIS
    • English
No Result
View All Result
LOVE4.TENNIS
SIBOASI - maszyny do tenisa, maszyny do naciągania rakiet oraz akcesoria
  • Aktualności
  • Artykuły
    • Psychologia
    • Nutrizone
    • Trener
    • Profilaktyka
    • Wywiady
    • Prawo
    • Marketing
  • Multimedia
    • Fotogaleria
    • Wideo
    • Kultura fizyczna
    • Wywiady audio
  • Nasz ebook i audiobook
  • Więcej
    • Lekcje tenisa / Tennis lessons
    • SIBOASI
    • VR E-SPORTS TENNIS
    • English
No Result
View All Result
LOVE4.TENNIS
No Result
View All Result
Home Aktualności

Metoda andullacji: mistrzowski sposób na regenerację

Love4tennis by Love4tennis
18 października, 2017
in Aktualności, Artykuły, Profilaktyka
0 0
Share on FacebookShare on Twitter

Urazy to nieodłączne ryzyko związane z uprawianiem sportu. Ich przyczyn jest wiele ? od niekorzystnych zbiegów okoliczności, przez uszkodzenia wynikające z przeciążeń, sumowanie się mikrourazów czy kontuzje nowicjuszy wynikające z braku rozgrzewki lub zbytniego forsowania nieprzystosowanych jeszcze do obciążenia obszarów narządu ruchu. Równie istotny jak rozgrzewka jest także proces regeneracji ? powrotu wydolności wysiłkowej do poziomu wyjściowego, (lub zbliżonego) po obciążeniach fizycznych czy doznanych urazach. Mistrzowie sportowi tacy jak Adam Małysz czy Angelique Kerber wykorzystują w tym celu znaną od lat na Zachodzie, jednak będącą jeszcze nowością w Polsce metodę andullacji.

Zdrowotne wibracje

System andullacyjny zastosowany w specjalistycznych urządzeniach do masażu to połączenie wyselekcjonowanej wibracji z podczerwienią o naukowo udowodnionym działaniu prozdrowotnym. Skuteczność tej technologii polega na wprowadzeniu komórek i płynów w organizmie w mikrodrgania. Wibracje o szerokim zakresie częstotliwości wytwarzają mikroprądy elektryczne. W konsekwencji pobudzana jest produkcja ATP ? cząsteczki odpowiadającej za transport ?energii? w komórkach. W ten sposób masaż pobudza i przyspiesza procesy regeneracyjne i wzmacnia naturalne funkcje fizyczne.

Masaż na medal

Andullacja to iście mistrzowskie rozwiązanie, z którego korzystają wielkie nazwiska i instytucje świata sportu ? wśród nich wymienić można Adama Małysza, który łóżko do masażu andullacyjnego zabrał ze sobą na jedną z edycji Rajdu Dakar. Technologia ta stosowana jest także przez jedną z najlepszych tenisistek świata, zwyciężczynię Australian Open 2016, Angelique Kerber. Kombinację podczerwieni i masażu wibracyjnego wykorzystują także inni profesjonalni sportowcy, m.in. piłkarz Liverpoolu Simon Mignolet, pięciokrotny zwycięzca Rajdu Dakar Cyril Despres, czy tenisista David Ferrer. Z technologii tej korzysta także Niemiecki Związek Sportów Olimpijskich DOSB, oraz ? rosyjskie Centrum Kosmiczne przygotowujące wyprawę na Marsa.

Właściwa regeneracja ? klucz do sukcesu

Nie ma w sporcie sukcesu bez korzystania z odnowy psychosomatycznej ? podkreśla prof. Dariusz Mucha, prof. nadzw. dr hab. nauk o kulturze fizycznej z Międzynarodowego Instytutu Fizjoterapii i Zdrowia. Tylko świadome odziaływanie na organizm przyspiesza fizjologiczne procesy wypoczynkowe, a znakomitym narzędziem w tym obszarze jest system andullacyjny HHP. Wyposażony jest on w programy do relaksacji i stymulacji całego ciała i jego wybranych partii w zależności od indywidualnych potrzeb. Jeden z nich dedykowany jest regeneracji organizmu po wysiłku sportowym. Wpływa on na przyspieszenie tego procesu, redukuje bóle mięśni, aktywuje i wspomaga procesy usuwania zbędnych produktów przemiany materii ? dodaje prof. Mucha.
To jednak nie wszystkie z prozdrowotnych efektów działania technologii andullacji. Stymulacja ciała poprzez ten system wpływa m.in. na układ krwionośny i skutecznie reguluje ciśnienie krwi. Usprawnia także odpływ krwi żylnej, zmniejsza opór krwi w tętnicach, wpływa na rozszerzenie naczyń krwionośnych, a także poprawia pracę serca. W efekcie organizm jest lepiej zaopatrzony w tlen i substancje odżywcze

Źródło MSLGroup

Tags: andullacjamasażodnowaprzeciążeniasystem andullacyjnyurazy
Love4tennis

Love4tennis

Love4tennis.pl to platforma dla ludzi którzy są chętni podjąć wyzwanie na korcie, którzy chcą grać i dużo o nim wiedzieć. Chcemy nauczać potrzebnej teorii a także oczywiście niezbędnej praktyki, bez ktorej tenis jako sport nie ma większego znaczenia. Czy Nasz Świat, nasze życie jest jak kort tenisowy i przygoda tenisowa? Na to pytanie będziecie w stanie odpowiedzieć po pewnym czasie, gdy postanowicie spróbować swoich sił w tym pięknym sporcie.

Next Post

Australian Open z Ganten i iQiyi

Bądź na bieżąco

  • Trending
  • Comments
  • Latest

Trener Paweł Kalinowski o nadziejach polskiego tenisa

20 sierpnia, 2019

Patrick Mouratoglou: Mistrzowie myślą inaczej! Rozmowa z francuskim trenerem m.in. Sereny Williams, założycielem słynnej Mouratoglou Tennis Academy mającej swoją siedzibę na południu Francji

14 sierpnia, 2021

Znaczenie diety z punktu widzenia układu ruchu. Czy dieta może wpłynąć na uniknięcie kontuzji? Co jeść, aby dostarczyć naszym stawom, kościom i mięśniom wszystkiego, czego potrzebują?

22 lutego, 2012
Novak Djoković na wizerunkowym świeczniku

Novak Djoković na wizerunkowym świeczniku

1 marca, 2022

Tennis World: Grigor Dimitrov liderem rankingu ATP w roku 2020!

0

Psychologia tenisa: Nastawienie

0

Jerzy Janowicz zaprasza do swojej szopy!

0

WTA Katowice: Radwańska nie zawodzi

0

Po prostu Rafa!

26 lutego, 2023
Steffi Graf – ikona tenisa

Steffi Graf – ikona tenisa

1 listopada, 2022
Mats Wilander – siedmiokrotny triumfator turniejów wielkoszlemowych i komentator Eurosportu

Mats Wilander – siedmiokrotny triumfator turniejów wielkoszlemowych i komentator Eurosportu

1 listopada, 2022
Laver Cup ’22, czyli tenisowe pożegnanie Rogera Federera

Laver Cup ’22, czyli tenisowe pożegnanie Rogera Federera

3 października, 2022

Polecane

Po prostu Rafa!

26 lutego, 2023
Steffi Graf – ikona tenisa

Steffi Graf – ikona tenisa

1 listopada, 2022
Mats Wilander – siedmiokrotny triumfator turniejów wielkoszlemowych i komentator Eurosportu

Mats Wilander – siedmiokrotny triumfator turniejów wielkoszlemowych i komentator Eurosportu

1 listopada, 2022
Laver Cup ’22, czyli tenisowe pożegnanie Rogera Federera

Laver Cup ’22, czyli tenisowe pożegnanie Rogera Federera

3 października, 2022

O nas

Love4tennis.pl to platforma dla ludzi którzy są chętni podjąć wyzwanie na korcie, którzy chcą grać i dużo o nim wiedzieć. Chcemy nauczać potrzebnej teorii a także oczywiście niezbędnej praktyki, bez ktorej tenis jako sport nie ma większego znaczenia. Czy Nasz Świat, nasze życie jest jak kort tenisowy i przygoda tenisowa? Na to pytanie będziecie w stanie odpowiedzieć po pewnym czasie, gdy postanowicie spróbować swoich sił w tym pięknym sporcie.

Pozdrawiamy sportowo-tenisowo!

Ekipa love4.tennis Polska

Kategorie

  • Aktualności
  • Artykuły
  • Cytaty
  • English
  • Marketing
  • Nutrizone
  • Prawo
  • Profilaktyka
  • Psychologia
  • Trener
  • Wyróżnione
  • Wywiady
  • Wywiady audio

Tagi

Agnieszka Radwańska Alize Cornet Andy Murray ATP ATP Madryt ATP Monte Carlo Australian Open BNP Paribas Katowice Open Eugenie Bouchard French Open Hubert Hurkacz Iga Świątek Internazionali BNL d'Italia Jan Zieliński Jerzy Janowicz Katarzyna Piter Kei Nishikori Magda Linette Marcin Matkowski Maria Szarapowa Mariusz Fyrstenberg Michał Przysiężny Milos Raonic Mutua Madrid Open Na Li Novak Djokovic Paula Kania Puchar Davisa Rafael Nadal Ranking ATP Ranking WTA Roberta Vinci Robert Lindstedt Roger Federer Rogers Cup Roland Garros Serena Williams Simona Halep Stanislas Wawrinka Urszula Radwańska Western & Southern Open Wielki Szlem Wimbledon WTA Stanford Łukasz Kubot

© 2021 Love4tennis | realizacja: strony.biz

No Result
View All Result
  • Aktualności
  • Psychologia
  • Trener
  • Wywiady
  • Wywiady audio
  • Marketing
  • Nutrizone
  • Więcej
    • Profilaktyka
    • Prawo
    • Cytaty
    • English
    • SIBOASI
    • VR E-SPORTS TENNIS
    • Nasz ebook i audiobook
    • Lekcje tenisa / Tennis lessons

© 2021 Love4tennis | realizacja: strony.biz

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In